Nuovo appuntamento con la Mindfulness
Protocollo di Mindfulness Based Living Course in 8 settimane – III edizione
Dott.ssa Paola Zavagnin
A partire da Gennaio, inizierà un nuovo percorso di Mindfulness, guidato dalla dott.ssa Paola Zavagnin. Il protocollo di Mindfulness Based Living Course consiste in 8 incontri di gruppo, a cadenza settimanale, fino al mese di Marzo, più un sabato “intensivo”.
Dopo le due edizioni precedenti, ritorna la nostra proposta di consapevolezza e benessere.
Grazie a questa tecnica, durante il corso si apprenderà ad entrare in contatto con le proprie esperienze interiori; ad accogliere le situazioni stressanti e dolorose, a sperimentare un atteggiamento non giudicante e a coltivare gentilezza, compassione e apertura.
Per informazioni e adesioni: Dott.ssa Paola Zavagnin 349 5762655
Mindfulness
